Écrans, enfants, parents : comment trouver l’équilibre ?

Smartphones à 11 ans, écrans omniprésents dès le plus jeune âge, inquiétudes parentales grandissantes : le numérique s’impose aujourd’hui au cœur de la vie familiale. Pour aider parents et professionnels à mieux accompagner les enfants face aux écrans, une Journée vosgienne de l’inclusion et de la parentalité numérique se tient le 4 mai à Épinal.

Le numérique s’installe tôt dans la vie des enfants

Téléphones portables, tablettes, jeux vidéo, vidéos en ligne : les écrans occupent une place de plus en plus importante dans le quotidien des familles. Une réalité qui s’impose parfois très tôt, bien avant que les parents ne s’y soient véritablement préparés. L’âge du premier smartphone se situe désormais autour de 11 ans. Cette présence précoce soulève de nombreuses interrogations : comment fixer des limites ? Comment gérer le temps d’écran ? Comment protéger les enfants des contenus inappropriés ? Quel équilibre trouver entre apports éducatifs et risques liés aux usages numériques ? Près d’un parent sur deux d’enfants âgés de 3 à 5 ans indique que son enfant consomme déjà des vidéos ou des séries. L’exposition à des contenus violents ou choquants figure parmi les principales sources d’inquiétude.

Des chiffres qui interrogent

Les données disponibles témoignent de l’ampleur du phénomène :

• 96 % des enfants utilisent un équipement numérique en France
• Les 6‑17 ans passent en moyenne 4 heures par jour devant un écran
• 72 % des Français passent plus de deux heures quotidiennes face aux écrans
• 27 % des enfants de 0 à 6 ans utilisent déjà un écran, ordinateur ou tablette

Sources : Santé publique France

Un rendez‑vous vosgien dédié à la parentalité numérique

Face à ces constats, le Conseil départemental des Vosges organise, en partenariat avec la Préfecture et l’Éducation nationale, une Journée vosgienne de l’inclusion et de la parentalité numérique, le lundi 4 mai 2026, au Cinés Palace d’Épinal. Fil rouge de la journée : la place du numérique et des écrans au sein des familles. Plusieurs temps d’éclairage seront assurés par Grégoire Borst, professeur de psychologie du développement et spécialiste des neurosciences cognitives.

Informer, outiller, rassurer les professionnels

La première partie de la journée s’adresse à un public de professionnels. Objectif : outiller, informer et rassurer celles et ceux qui accompagnent les familles et les enfants face aux usages numériques. Une conférence ouvrira la journée : « À la recherche du temps perdu : nos enfants face aux écrans ! ». Elle apportera un éclairage scientifique pour mieux distinguer les usages bénéfiques des usages problématiques et mieux comprendre les enjeux du monde connecté. Tout au long de la journée, des temps d’échange permettront aux professionnels de partager leurs expériences, de tester des outils pédagogiques, de participer à des ateliers et de découvrir des bonnes pratiques favorisant un usage numérique plus serein. Des tables rondes seront également consacrées à la prévention des risques en ligne.

Une soirée ouverte aux familles

À 18h30, place au grand public avec une conférence intitulée « Écrans & enfants : trouver le bon équilibre », proposée par Grégoire Borst. Cette rencontre vise à mieux comprendre les effets des écrans sur la santé, le sommeil et les apprentissages, et à permettre aux parents de repartir avec des repères simples et des conseils pratiques, sans culpabilité. Pour faciliter la participation des familles, les enfants sont les bienvenus : une projection de cinéma leur est proposée pendant la durée de la conférence, dans un cadre adapté et convivial.

Infos pratiques

Lundi 4 mai 2026Cinés Palace – Épinal Accès gratuit, sur inscription 👉 https://www.billetweb.fr/journee-de-la-parentalite-numerique